设为首页 | 收听布娘网微博 | QQ空间| .| 搜索排行榜
RSS订阅 | 手机看布娘网 | 微信订阅 | 推荐给朋友 | 加入收藏 | 网站地图 | 为我推荐.

婴幼儿必需的7种营养素有哪些 当妈的必须要知道 无机盐微量元素营养素

2020-08-13 16:00:16 编辑: 来源整理:布娘网 点击:
关键字:育儿知识
分享到:
导读:婴幼儿必需的7种营养素有哪些 当妈的必须要知道孩子的健康在于饮食,摄入的营养足够,自然宝宝的体质和免疫力都得到提升,,许多宝妈在宝宝的饮食上,还是不够上心,从今天开始要给宝宝摄入必需的营养素吧。

 J3b布娘网

孩子的健康在于饮食,摄入的营养足够,自然宝宝的体质和免疫力都得到提升,,许多宝妈在宝宝的饮食上,还是不够上心,从今天开始要给宝宝摄入必需的营养素吧。J3b布娘网

 J3b布娘网

J3b布娘网

 J3b布娘网

一 蛋白质J3b布娘网

婴幼儿要摄入足够的蛋白质,促进大脑发育,体重和身高发育正常,如果一旦缺少了蛋白质成分,那么生长速度减慢,抵抗力下降,病毒容易入侵,同时还会引起贫血会营养不良,但是过多的摄入蛋白质同样是不行的,会造成酸中毒、发热、腹泻等症状哦。J3b布娘网

二 碳水化合物J3b布娘网

婴幼儿要合理摄入碳水化合物,给生理作用提供足够的热量,因为婴幼儿一旦缺少碳水化合物,就会出现酮症,宝妈一定要合理给婴幼儿摄入碳水化合物,过量给摄入会到会肌肉松软和虚胖的状态。J3b布娘网

三 脂肪J3b布娘网

奶油、蛋黄、植物油,这些食物是含脂肪成分的,宝妈可以合理给宝宝吃,脂肪能提供身体的热量,能够保护脏器不受损坏,防止体热的小三,有利于脂溶性维生素的吸收。J3b布娘网

四 无机盐微量元素J3b布娘网

无机盐微量元素也是婴幼儿必需的营养素,它具有调制人体内生理生化功能和构造人体物质的作用,多补充钙、锌、铁、碘、硒这几种微量元素。J3b布娘网

五 维生素J3b布娘网

婴幼儿一定要补充各种维生素,因为缺乏维生素就会影响正常生长发育,新陈代谢功能变慢,体质下降,皮肤变差,肤色暗黄贫血,要合理摄入维生素A、维生素D、维生素饿、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、叶酸成分的食物。J3b布娘网

六 膳食纤维J3b布娘网

婴幼儿要合理摄入膳食纤维食物,多吃粗粮和蔬菜水果,帮助肠道消化功能,促进肠蠕动有助排便,这是婴幼儿必需要摄入的营养素,宝妈平时一定要给宝宝吃。J3b布娘网

七 水J3b布娘网

成人每天都坚持喝八杯水,婴幼儿也是要摄入足够的水,才能达到身体的平衡,婴幼儿的新陈代谢比成人的更旺盛,千万不要有喝水身体的营养会减少的念头,这完全是错误的说法,不喝水还会导致缺水呢。J3b布娘网

宝妈平时记得给宝宝合理补充这7种营养素,让宝宝健康生长发育。 J3b布娘网

 J3b布娘网

 J3b布娘网

●【往下看,下一页更精彩
TAGS标签育儿知识

手机浏览不方便?试试移动版布娘网访问网址 m.ylbagua.com
更多有关 孕期注意 的相关资讯:
    无相关信息

当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

如果你觉得文章还不错!转发只需1秒
❀转载是一种智慧❀分享是一种美德❀
分享到:
布娘网 版权所有 粤ICP备15022663号-1 关于我们 投稿 合作 广告:QQ 184658493
Copyright © http://www.ylbagua.com, All rights reserved.. 返回顶部
'); })(); 分享按钮