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吃什么美白皮肤最有效 这几种常见的美白食物不容错过 美白护肤好的食物

2020-08-30 14:01:38 编辑: 来源整理:布娘网 点击:
关键字:吃什么美白皮肤最有效
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导读:今天我为大家介绍几种对美白护肤好的食物,还在为怎么美白的朋友,下面尝试吃下这些美白食物吧。

吃什么美白皮肤最有效?fkg布娘网

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多吃下面的食物不仅能让你皮肤白白嫩嫩还能改善亚健康的状态,提高身体的抵抗力。下面来推荐几款夏日应季又易获得的食材。fkg布娘网

柠檬fkg布娘网

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柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2……同时柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,促进新城代谢,延缓衰老,软化角质层。fkg布娘网

生食,糖渍,加蜂蜜泡水都是柠檬美白的常用吃法不仅操作方便味道也很赞。fkg布娘网

猕猴桃fkg布娘网

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猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含猕猴桃中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。fkg布娘网

直接吃,切丁泡水都是猕猴桃美白的常用吃法。fkg布娘网

西红柿fkg布娘网

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西红柿含有大量的番茄红素,是很强的抗氧化剂,补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。把西红柿弄成酱汁状,涂在洗好的脸上,15分钟即可用温水洗去就行,还有利于治疗太阳晒伤。fkg布娘网

直接吃,切片放白糖吃,煮着吃都是西红柿美白的常用吃法。fkg布娘网

樱桃,草莓fkg布娘网

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这个就不用多说了,酸酸甜甜,颜值高味道好,两个字多吃! fkg布娘网

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TAGS标签吃什么美白皮肤最有效

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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