导读:你有没有听过这样一句话,你穿秋裤都显瘦,说明你真的瘦。瘦就牛了吗?NO,NO,NO,这算什么牛,要腿型修长纤细,要圆润坚实才牛。很多老妹,只露出上半身是个小瘦子,全身呢就呵呵 了,也不是很瘦嘛。上瘦下胖真的好烦恼,这些老妹可怎么办呢?
甩下半身肥肉第一招
学会脚尖踮着走路。这个是为什么呢?因为使劲地踮起脚尖,绷紧臀部、绷紧大腿和小腿,从而达到瘦腿的效果。但是注意看路,不要扭到。
<*> to();
甩下半身肥肉第二招
这个很多爱好散步的人,几乎每天都进行的事情。大步迈走而且快速,做大迈步的时候,一定注意将脚掌全部落在地面上。有时候在大冬天,这样走上半个小时都会感觉出汗。像往常那样走路,不同的是将步子迈大,前腿弓,后腿尽量后伸,向后方用力,你可以感到腿部的肌肉受到抻拉。
<*>
●【往下看,下一页更精彩】●
TAGS标签:梨型身材如何减肥手机浏览不方便?试试移动版布娘网访问网址 m.ylbagua.com
更多有关 健康减肥 的相关资讯:
-
无相关信息
当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说:
强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说:
网络速度还挺快的
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说:
嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说:
独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说:
看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说:
图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说:
文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键
❀转载是一种智慧❀分享是一种美德❀

张柏芝雇水军_张
39分钟李小璐视频
关婷娜胸围凸点爆
明星潜规则之皇董
小清新自然妆怎么
【推荐】学生护肤
新手单眼皮怎么画
鹅蛋脸适合什么发
化妆技巧图解
朱敏希整容前后照
甘露露大尺度人体
揭脸上动刀最多女
高叶整容前后对比
十二星座辣妻排行
减肥方法肚子 有
【超值】这些便宜
女生如何瘦身最有
买新车忌讳什么人
如何成为一名合格
妈妈在孩子面前换
宝宝保暖内衣什么
什么是幼儿急疹
春节给孩子做点小
孕妇能吃蟹肉棒吗
嫩模韩子萱全裸玉体
小范冰冰杨淇涵之漂流
浴室中妹子美好身材,湿
美女致命性感诱惑
兔女郎与猫咪共同演绎
甘露露全裸高清图片_
销魂蚀骨,韩子萱极品私
蜜桃臀后插,蜜桃臀图

朱丹性感比基尼图
半开领中裙连衣裙
男性勿进:女人手
森海塞尔推出两款
围巾掉毛怎么办,
欧美毛线围巾怎么
老汉推车到底是什
中石油大庆油田为
