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减肥好方法有哪些 减肥不在于节食而在这里 中年为什么都会发福长胖

2020-05-04 16:37:31 编辑: 来源整理:布娘网 点击:
关键字:减肥好方法有哪些
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导读:很多人对减肥有一种迷思,以为要控制自己的食量。这种做法完全是错误,反而导致了很多千奇百怪的病症出现,比如说营养不良。

靠控制饮食来减肥有什么不对的呢3DP布娘网

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因为节食根本不能达到目的,或者说是效率最低的一种减肥办法。3DP布娘网

大家想想,美国或者全世界每年举行的大胃王比赛,比如吃热狗比赛,吃饺子比赛等等,拿冠军的是什么人?都是一些身材苗条的人。你见过一个大胖子夺得这些大胃王冠军吗?没有。都是身材偏瘦精神充沛的人。这些人吃这么多东西,为什么不胖?因为他们消化的效率高,新陈代谢旺盛。3DP布娘网

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中年为什么都会发福长胖3DP布娘网

这是因为人到中年后,精力衰退。或者因为性生活过多,或者因为工作压力大支出过多,肾虚了。肾一虚,脾也跟着虚。中医的理论,脾主运化,所以脾虚就导致消化能力下降,新陈代谢变慢,吃下的食物就容易堆积在身体里排不出去,一个个肚腩和轮胎就这样在腰间长出来了。3DP布娘网

人的肾一虚,就会出现种种症状。比如说,很容易饿,或者不耐饿。刚刚才吃了饭,过了不久就又觉得饿了。所以肾虚的人就会不由自主的吃东西,不停的吃。而且这些人吃东西时往往会狼吞虎咽,急不可耐的吃相很难看。因为肾虚的人都不耐饿,吃慢一点都不行。媒体总是劝谕人们吃东西要细嚼慢咽,这都是白费劲,肾虚的人是没办法细嚼慢咽的。3DP布娘网

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喂奶频,尿床—婴儿、孩子先天肾虚3DP布娘网

大家如果是为人父母的话,还记得初生婴儿头半年的时候吗?初生婴儿头半年的时候,必定要一个晚上喂奶三次,然后慢慢减少。为什么会这样?因为初生婴儿身体脏器发育仍然很不完全,是天然的肾虚状态,所以根本就不耐饿,一定要过两三个小时就喂一次奶。等婴儿的肾慢慢的发育完全了,才慢慢的在晚上断奶。有些不明真相的人以为肾虚只是男人的事和成年人的事,这种想法就太天真了。小孩子天生就是肾虚的,只不过一般都会随着生长发育自己痊愈而已。3DP布娘网

小孩子肾虚的另外一个表现就是年龄很大仍然尿床。或者睡眠不好。或者整天坐不定,无法集中精神。这些就是先天不足,无法自愈。3DP布娘网

所以,一方面肾虚导致总是不停的饥饿进食,另一方面又由于肾虚导致消化能力下降,吃的多,排出得少,所以食物就大多数转化为脂肪肥肉,人就猛长肚子和大腿和屁股。3DP布娘网

明白了这个原理,解决方法就很简单了,就是补肾。只要适当的补肾,饥饿感马上就会大幅下降,能耐饿,甚至一天不吃东西也不觉得累。吃得少消耗得多,人怎么会胖?3DP布娘网

不过,补肾是个很严肃的事情,而不是现在被庸俗化成乱搞男女关系的三俗。补肾具体要怎么补?补肾阴,还是要补肾阳,还是要补肾气,还是要补肾精,这其中的学问就大了,不是随便弄个六味地黄丸就能打发的。各位网友还是得找个可靠的中医师,具体把把脉才能知道自己应该怎么样补。3DP布娘网

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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