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　　山查★★★★☆TsG服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

　　西医觉得山查有活血化淤行气的感化，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹痛苦悲伤，经量少，经色紫黯夹血块，血块排挤后痛苦悲伤会加重，伴乳房胀痛，乃至伴恶心、吐逆、腹泻、盗汗淋漓，乃至昏迷。TsG服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

　　可在经头几天用15克山查泡水或用水煎服。或取鲜山查1000克，洗净后加净水，文火熬煮至山查烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。TsG服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

　　经前3—5天开端服用，逐日日夕各吃山查膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程便可奏效。TsG服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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　　龙眼★★★☆☆TsG服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

　　龙眼颠末去皮、去核，颠末晒干和处置，成为了能够或许长期蕴藏的。龙眼肉具无益心脾、补气血、安神的的功能。这类补血的食品在官方堪称是异常的著名，一样平常家庭要补血它相对是首选，它含有异常丰硕的铁质。TsG服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

　　除此之外，它还含有大批丰硕的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对付忘记、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的医治感化。TsG服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网