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为什么我一到冬天就喜欢感冒 这7大致病因素得注意

2019-10-26 14:48:50 编辑:梦琪 来源整理:布娘网 点击:
关键字:为什么冬天容易感冒,冬天容易感冒是什么原因
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导读:  冬天室外温度较低,大家都不愿意做做户外运动。抵抗力弱,,抗击感冒病毒能力不强。在冬季更要每天出去,可以晚点出去,慢跑,让身体血液畅通,呼吸新鲜空气,多做有

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冬天室外温度较低,大家都不愿意做做户外运动。抵抗力弱,,抗击感冒病毒能力不强。在冬季更要每天出去,可以晚点出去,慢跑,让身体血液畅通,呼吸新鲜空气,多做有氧运动,例如散步、跳舞等,不要偷懒坚持每天30分钟左右,增强身体免疫力,有效抵抗感冒侵袭。bT3布娘网

感冒主要是通过空气传染。患病的人咳嗽或说话时,都有唾沫的小颗粒从口中喷到空气中来,这些唾液的小颗粒就含有无数的病毒,别人呼吸时,如果将这些病毒吸进去了,就会引起感冒;也可能这些病毒暂时先躲在人们的鼻子或喉咙里,只等到人们身体抵抗力减弱时,就大肆猖撅起来。冬天室外太冷,人们总喜欢在室内生活,还要把门窗关紧,以保持室内的温暖,由于人们集中在室内,通气又不好,长期处于一个封闭的空间里,病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话,就更加危险了。bT3布娘网

3、冬天缺乏运动bT3布娘网

1、冬天寒冷,抵抗力弱bT3布娘网

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5、冬天接受光照少bT3布娘网

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这似乎违反直觉,我们通常认为,潮湿的天气容易使人生病。其实,得了感冒咳嗽或打喷嚏时,会从鼻子和嘴巴喷出许多微粒,在潮湿的空气中,这些微粒可能相对较大,很容易落到地面上。但在干燥的空气中,这些微粒会分解成更小的微粒—最终小得足以在空中漂浮好几个小时,甚至好几天。bT3布娘网

冬天天气冷,风也大,人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后,抵抗力减弱,病毒乘机大肆活动。尤其是孕妇孩子抵抗力较弱的,更容易感冒。bT3布娘网

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冬季户外出去少,受到的阳光照射也少,皮肤产生的维他命也少,容易感冒。如皮肤产生的维他命D也比其他季节还少。维他命D在人体对外防御方面可能扮演要角。有研究表明,维他命D有助于预防上呼吸道感染。此外,这种维他命也与细胞和骨骼的生长、身体对钙质的吸收和心理健康有关。bT3布娘网

的空间里,病毒细菌等也被关在屋里。这空间里如果有人感冒的话,就更加危险了。冬季每天还是要固定通风的,打空调比不上开窗通风好。、bT3布娘网

可能是自己体质稍弱了点,不注意保暖,加上冬天特殊的气候条件,更加导致容易感冒。如:bT3布娘网

7、冬天干燥,空气湿度低水分“少”了bT3布娘网

4、冬天饮食不当bT3布娘网

冬天天气冷,人们喜欢吃一些辛辣刺激油腻的食物,如火锅、麻辣烫、关东煮等,吃完后感觉热,又喝啤酒,冰水,可乐等凉的饮料,这样长期以往容易引起人消化功能的紊乱,导致人体胃肠道吸收营养的功能下降,导致人体虚弱,进而使人体的抗病能力下降,一到冬天稍受风寒就容易感冒!bT3布娘网

冬季燃烧和取暖,使室内的CO、CO及可吸入颗粒物都大幅度增加,且在室内聚集。这些有害物质会刺激并伤害人体呼吸系统,导致免疫力的下降,增加感冒的几率。bT3布娘网

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为什么我一到冬天就喜欢感冒bT3布娘网

所以,冬天平时也要多在阳光充足的地方休息,可以在阳台附近坐下来,或者休息日步行出门,多接触阳光,远离感冒,有条件的地方要定期接种流感疫苗,如果已经感冒了,要多喝水,多休息,少熬夜,按时吃药。bT3布娘网

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冬天干燥的环境似乎为流感病毒的生长和传播创造了绝佳的环境。在潮湿的空气中,流感病毒难以积聚势头,而在干燥的空气中却会像野火般迅速蔓延。bT3布娘网

6、冬天取暖,导致“污染物”多了bT3布娘网

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2、冬天室内空气不流通bT3布娘网

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
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12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
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magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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