【图】每天如何喝水减肥让你轻松瘦出小蛮腰餐前减胃口

导读：每天如何喝水减肥，让你轻松瘦出小蛮腰，想减肥瘦身的小仙女都快看过来吧。肉去如抽丝，为了减肥，肉不敢吃，糖不敢碰，今天就教大家一个轻轻松松喝水就能减肥的方法

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列日炎炎的夏日，爱美的女士可以大显身材的时候到了，有些还在为如何能快速有效又不用节食运动的减肥方法而着急，还有些在为天气越来越热即将穿衣露大腿露胳膊而发愁，胖来如山倒，肉去如抽丝，为了减肥，肉不敢吃，糖不敢碰，今天就教大家一个轻轻松松喝水就能减肥的方法。kNZ布娘网

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清早减肚腩kNZ布娘网

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。kNZ布娘网

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餐前减胃口kNZ布娘网

很多人都不算肥胖，但晚饭后会看到一个圆滚滚的肚子，这是最标准的婴儿脂肪，甚至就算是没吃饭，小胃口也需要吸气来盖住。饭前喝一杯水最好的方法是减少饥饿感，减少你吃的食物量。你还可以补充身体的水分，加快新陈代谢。kNZ布娘网

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下午减赘肉kNZ布娘网

肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代价就是赘肉。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。kNZ布娘网

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小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com，我收藏了。
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magicwind001：(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒，让人看了很向往，给人一种身临其境的感觉.....
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