当红明星为你支招减肥，明星减肥方法排行榜 好的容貌与纤瘦的身材

 SwT布娘网

有些明星并非天生纤瘦，为了更加上镜与好看，他们也曾坚持不懈地减肥。以下有明星减肥方法排行榜大放送，当红明星将为你支招减肥。SwT布娘网

明星减肥方法排行榜SwT布娘网

1、调整饮食习惯SwT布娘网

代表人物：范某星SwT布娘网

范某星是娱乐圈里十分难得的有肉感而不显胖的女明星，也因此受邀多次演出唐代美人。提到自己的减肥方法，范某星说最主要是要调整饮食习惯，现在的她已经抛弃一切重口味与油腻的食品，偏好清淡的食物，减少淀粉质食物的摄入，，多吃新鲜蔬果与汤水。SwT布娘网

2、节食减肥SwT布娘网

代表人物：李冰冰SwT布娘网

李冰冰为了塑造完美身材，一直坚持节食减肥，控制食量，她认为每一餐只吃七分饱是最好的，饿了的时候可适当补充一些瓜果。SwT布娘网

3、食物交替法减肥SwT布娘网

代表人物：周迅SwT布娘网

别看周迅身材娇小玲珑，其实她也怕胖，有自己的一套免费方法，那就是食物交替减肥法。具体做法就是这个月只吃粮食与素食，绝不吃肉，下个月只吃蔬菜与肉类，却不碰主食，这样交替饮食，很快就能瘦下来。SwT布娘网

4、运动减肥SwT布娘网

代表人物：袁姗姗SwT布娘网

被誉为娱乐圈“马甲线女神”的袁姗姗超励志，工作之余最大的爱好就是到健身房努力运动健身，最后不仅减肥成功练成了马甲线，人也精神开心多了，充满正能量！SwT布娘网

5、自制减肥餐瘦身SwT布娘网

代表：郑秀文SwT布娘网

为了摆脱婴儿肥，让自己更显成熟有女人味，郑秀文从出道开始坚持减肥到现在，而她的减肥方法就是自制减肥餐——蔬菜汤，原材料有番茄、椰菜、西芹、洋葱、。青椒等等。郑秀文成功减肥后还大方将餐单分享给了吴君如，据说真的非常有效哦！SwT布娘网

明星减肥各有妙招，而且都取得了很好的成效，你也不妨效仿她们，快速减肥不是梦哦！SwT布娘网

 SwT布娘网

 SwT布娘网

 SwT布娘网

 SwT布娘网