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吃红豆减肥吗 这么吃红豆立竿见影的瘦 美白肌肤也有很好的效果

2020-01-18 03:17:45 编辑: 来源整理:布娘网 点击:
关键字:吃红豆减肥吗
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导读:红豆,中药材名。本品为豆科植物红豆树的种子。秋末冬初采种子,备用。功能主治为:理气,通经。治疝气,腹痛,血滞经闭。

1、红豆薏仁汤BkU服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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材料:红豆100克、大薏仁200克。BkU服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

做法:红豆和薏仁提前用清水泡好,直接放入锅中,加入适量清水一起同煮。红豆和薏仁一起煮烂然后关火,继续焖15分钟。最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可。BkU服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

效果:薏仁和红豆都有着很好的消水肿功效,同时这对于美白肌肤也有很好的效果哦!BkU服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

2、陈皮红豆汤BkU服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许BkU服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

做法:先把红豆浸泡半个小时, 加入煮滚的500cc清水中, 煮30分钟左右,要把红豆煮熟就对了, 然后熄火。 用热水把陈皮浸软, 待红豆煮熟熄火后, 就把陈皮放入红豆汤中, 上盖闷十分钟, 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用, 至少吃两个星期。BkU服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

效果:红豆减肥法适合各种年龄段减肥,并且适合男女减肥,是一种绝对安全无副作用的减肥方法,赶快试一下吧。 BkU服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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