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七公主的吐血减肥心得体会,不节食不吃减肥药,不会折磨出胃病

2020-07-07 15:38:01 编辑:雅静 来源整理:布娘网 点击:
关键字:七公主的吐血减肥心得体会
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导读:   我认为健康的瘦才是王道,不节食不吃减肥药,不会折磨出胃病,不会低血糖,应该做到以下几点:   做好心理准备:如果想要健康的瘦就要做好长期减肥的心理准备,不要

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  我认为健康的瘦才是王道,不节食不吃减肥药,不会折磨出胃病,不会低血糖,应该做到以下几点:ZKj布娘网

  做好心理准备:如果想要健康的瘦就要做好长期减肥的心理准备,不要纠结于减了多少斤,要看看身体的部位的变化,女性在生理期前体重是会增加的,跑步的最初是塑形,会把身体的曲线变得好看。ZKj布娘网

  不要硬搬别人的经验:每个人的体质不同,像我就是个喝凉水都会长肉的人,我看过网上的很多种减肥的方法,例如:赵奕然的原地跑步法,我就只坚持住了两天,实在是太无聊了,还有郑多燕,我也不喜欢跳操,自己跳也没意思,所以我没有学习别人的减肥方法,就按照自己最感兴趣的,能坚持下来的方法做,不管什么方法,唯一的就是坚持。ZKj布娘网

  耳根子硬:当你决定减肥时,就不要再相信你不胖,你要是瘦了就不好看之类的鬼话,要知道你的胖瘦对你的朋友没有一点关系,如果你瘦一点点,周围肯定会有诸如:“还是胖胖的好看,或者你不能再瘦了,再瘦就不漂亮了”等等的声音,别人随口的一句话千万不要当真理,要知道即使是很漂亮的明星,胖了也不好看。 ZKj布娘网

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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