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4类补血的养生食物,月经量多吃什么补血 药膳更适合补血

2019-10-26 14:41:40 编辑:慕青 来源整理:布娘网 点击:
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导读: 月经量多吃地黄煮酒补血材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
功效:活血止

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材料:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
功效:活血止血。适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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月经量多吃生化蜜膏补血9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

材料:当归益、母草各30克,川芎桃仁、甘草、丹皮各10克,炮姜5克,白蜜50毫升。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
功效:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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月经量多吃母鸡艾叶汤补血9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

材料:老母鸡1只,艾叶15克。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2-3次食用。月经期连服2-3剂。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
功效:补气摄血,健脾宁心的,适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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月经量多吃归地烧羊肉补血9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

原料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,便可常服。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
功效:温中补虚,益气摄血,适用于气虚所导致的月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。9ry服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
猪哥亮88 (IP:138.199.193 云南省昆明市) 说: 绝版啊,顶了!
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yehaizhi2:(IP:61.142.80.104.* 广东中山) 说: 哥们,这可是天堂啊,真是好看。
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
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lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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