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街拍长腿美女养眼 女生快速瘦腿方法小妙招有哪些

2016-08-29 16:04:18 编辑: 来源整理:布娘网 点击:
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导读:夏季来临,最养眼的莫过于街上的长腿美女。能自信露腿的女生,都是用于一双修长而匀称的美腿。面对自己还是大粗腿应该怎么办?女生快速瘦腿方法有哪些,小编为大家整理出来,可以选择其中一种安心瘦腿。

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靠墙站瘦腿emq布娘网

每天抽出30分钟的时间,靠墙站立。这个动作必须做到头部、背部、臀部都紧贴墙壁,眼睛正视前方。既能放松身心,又可以塑造身体曲线,避免身材畸形。emq布娘网

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扶椅后踢腿emq布娘网

这个动作常被用来瘦腿和提臀。选择一张合适高度的椅子,站在离椅子半步远,双手扶住椅背,上半身保持不动,双腿开始轮流后踢。10个为一组,每次做3组。emq布娘网

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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