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【孕妇一周食谱】孕妇一周营养食谱

2015-05-18 22:14:50 编辑:布娘网 来源整理:布娘网 点击:
关键字:孕妇一周食谱,孕妇营养食谱
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导读:   怀孕了吃什么好呢?下面推荐孕妇一周七天营养食谱:   星期一   早餐:馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。   中餐:米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼

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  怀孕了吃什么好呢?下面推荐孕妇一周七天营养食谱:hu9布娘网

  星期一hu9布娘网

  早餐:馒头1个、香菇鸡丝粥1碗、西红柿炒鸡蛋、香蕉1个。hu9布娘网

  中餐:米饭2小碗、红白豆腐、竹笋鲫鱼汤、猕猴桃1个。hu9布娘网

  晚餐:小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个。hu9布娘网

  星期二hu9布娘网

  早餐:牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛腩、爽口白菜、苹果1个。hu9布娘网

  中餐:米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1根。hu9布娘网

  晚餐:小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、橘子1个。hu9布娘网

  星期三hu9布娘网

  早餐:挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥蓝、拌海带丝、火龙果1个。hu9布娘网

  中餐:玉米面发糕1块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。hu9布娘网

  晚餐:米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼、葡萄1串。hu9布娘网

  星期四hu9布娘网

  早餐:大麦粥1碗、馒头1个、拌竹笋。hu9布娘网

  中餐:红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软熘鸡片。hu9布娘网

  晚餐:油盐烧饼1个、排骨烩海带、银耳鱼丸汤、鸭梨1个。hu9布娘网

  星期五hu9布娘网

  早餐:桃仁芝麻花生粥1碗、小饼1个、煮鸡蛋1个。hu9布娘网

  中餐:二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤。hu9布娘网

  晚餐:糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、苹果1个。hu9布娘网

  星期六hu9布娘网

  早餐:海米菠菜粥、馒头1个、蚝油生菜、水果沙拉。hu9布娘网

  中餐:红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个。hu9布娘网

  晚餐:枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、凉拌苦瓜、猕猴桃1个。hu9布娘网

  星期天hu9布娘网

  早餐:地瓜粥、葱油饼1个、鸡蛋炒菠菜、卤牛肉、橙汁1杯。hu9布娘网

  中餐:大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼、时令水果。hu9布娘网

  晚餐:鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、牛奶1杯。hu9布娘网

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
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12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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