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红豆的功效_红豆的功效与作用及禁忌_红豆黑米的食用方法

2017-03-15 22:29:23 编辑:尔岚 来源整理:布娘网 点击:
关键字:红豆,红豆的食用方法,红豆的功效,红豆的功效与作用,红豆的功效与作用及禁忌
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导读:红豆产于广东、广西、云南西双版纳等地,其中有一种藤本动物,种子一半黑一半红的叫相思子,有剧毒可作中药用,并不是王维诗中的相思红豆。

 红豆eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

红豆的养分信息eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 养分参数含量(每100克)eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 热量(大卡)309.00eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 碳水化合物(克)>63.40eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 脂肪(克)>0.60eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 蛋白质(克)>20.20eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 纤维素(克)>7.70eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 分类:eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

    豆类 - 绿豆类eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 合适人群:eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

    一样平常人群均可食用红豆,红豆对肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化、肝腹水、养分不良性水肿等病症有很好的疗效。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 忌讳人群:eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

    红豆能通利水道,故尿多之人忌食;如若被蛇咬伤,百日以内不宜食用红豆。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 功效:eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

    健脾养脾、养胃健胃、补血养血、疗养肠胃、清肺润肺、消暑解暑、排毒解毒eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

红豆产于广东、广西、云南西双版纳等地,其中有一种藤本动物,种子一半黑一半红的叫相思子,有剧毒可作中药用,并不是王维诗中的相思红豆。种子呈扁圆形或心形全红的称海红豆,为木本动物,每一年蒲月着花,十月果实成熟。海红豆红而发亮,从不褪色,像一粒心形的红宝石,如你细心察看红豆会发明,红豆的赤色是由边沿向外部慢慢加深的,最外面分外艳红的部门又呈心形,真是大心套当心,息息相通。以是,红豆也被人们称作相思豆,从来视之为恋爱、交情的意味及信物。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

红豆eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

根本信息eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

1.利尿消肿eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

红豆有安慰肠道的功效,而且能消除体内毒素和过剩的水份,增进血液和水份推陈出新,是以它有良好的利尿感化。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

2. 祛压降脂eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

红豆能够很好的降血压、降血脂、调理血糖,而且能够使毛细管扩大,低落血黏度,改良微循环。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

3.解毒eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

红豆的功效可解毒,重要是它能清算身体内历久淤积的毒素,使身体健康有活力。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

4.抑癌抗瘤eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

红豆的功效可抑癌抗瘤,它可延紧张克制癌细胞发展、分散。历久食用可使癌细胞退步、萎缩。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

选购技能eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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选购红豆时以豆粒完备、色彩暗红、巨细匀实、紧实薄皮的为佳;红豆色彩越深,则铁含量越高,药用代价越大。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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保留法门eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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干红豆可用有盖的容器装好,放于阴凉、枯燥、透风的处所保留。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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烹饪办法eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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制造红豆粥时,先把豆子在水中浸泡充足长的光阴,待红豆充足吸水后,外部会变软,再倒入大米等别的配料,就能够煮出口感柔嫩,豆粒完备的红豆粥。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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食用办法eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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  1. 红豆宜与谷类食物混合成粥食用。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  2. 红豆也可做成豆沙制造绿豆糕等糕点,但一次不宜多食。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  3. 能够将煮好的红豆与炼乳一路煮粥食用,滋味甜香。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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搭配宜忌eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网
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  • 宜:红豆合适用赤小豆煎汤喝或煮粥食eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

  • 忌:红豆不宜与鲤鱼同煮,两者均能利水消肿,在用于医治肾炎水肿的时刻后果很好,然则恰是因为利水功效太强,正常人应防止同时食用两者,只管即便隔几个小时再食,能否能够同食因人的体质分歧而异。eCy服装搭配_健康减肥_美容护肤_化妆技巧_新时代女神最爱_布娘网

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当前有68条网友评论>>>>>>>>
小陶子 (IP:202.96.199.132.* 上海) 说: 强烈推荐布娘网ylbagua.com,我收藏了。
猪哥亮88 (IP:138.199.193 云南省昆明市) 说: 绝版啊,顶了!
小美女 (IP:61.178.1.255 甘肃省兰州市) 说: 我终于找到了,太巴适了!
dtdon1699: (IP: 218.17.5.244 深圳市福田区) 说: 网络速度还挺快的
yehaizhi2:(IP:61.142.80.104.* 广东中山) 说: 哥们,这可是天堂啊,真是好看。
gogotw:(IP:202.96.0.133.* 北京) 说: 嗨,布娘网图片漂亮!
12214pas (IP:61.178.1.255 兰州网友) 说: 独特与文章语言绚丽本文两亮点
summer929: (ip:61.144.218.0 广东深圳) 说: 是不是啊,我看看
lovepeace83:(IP: 61.128.128.68 重庆) 说: 看后真是令人印象深刻
magicwind001:(IP:202.96.102.3 浙江) 说: 图片很棒,让人看了很向往,给人一种身临其境的感觉.....
23cvzxs (IP:65.177.1.215 惠州网友) 说: 文体现语言华丽、气质气想赢评赏识关键

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