《辟谷变形记：一个妞儿的胖瘦美丑》素素减肥日记 具体方法

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男人都是低等视觉动物，没有错，同意的点赞！Lpv布娘网

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接下来进入辅食期了，粗粮和素食为主，也要持续一周时间乃至几个月，下一篇再详细告诉大家关于素食的益处和方法。上几张关于细胞矫正的图片，百度也可以查得到。Lpv布娘网

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下面是我从百度百科上复制的辟谷减肥排毒的特点，有兴趣的小伙伴可以自己去百度一下。Lpv布娘网

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辟谷五大特点Lpv布娘网

1、绿色安全、不易反弹：不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。有效消耗胃部脂肪，使胃部重新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。Lpv布娘网

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2、立竿见影、好处多：对于部分中重度肥胖及高血压人士，当天就能见效，体重下降一到两斤，血压能够迅速降低；在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、调理的多重功效。Lpv布娘网

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3、彻底调整饮食习惯：辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平。Lpv布娘网

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4、古老时尚、无痛舒适：源起道家，风靡欧美亚等地区。按摩点穴，附以优雅的环境和悠扬音乐，使人有远离尘世之感，真正到达全身心的放松。Lpv布娘网

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5、腰腹减脂效果奇佳：腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，而且速度极快，人体自我修复能力被激活，多种因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治疗，身体健康得到极大的恢复。Lpv布娘网

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